すでにお腹は結構出ていて、最近は少し重く感じるようになってきました。
そして、ここ2週間くらい、体重がハイペースで増加しております。
元々そんなに厳密に体重管理などはしておらず、好きなものを好きなだけ食べていましたが。
ここ2週間くらいはさすがにちょっと食べ過ぎかな、と。
（特に甘いものを…。。）
毎週金曜日に体重を測って記録しているのですが、昨日測ったら1週間で0.9kgも増えていました(- -;;)
病院からは12kg太って良いと言われていますが、自分的には10kg以下で収めたいところ。
今のところ妊娠前からプラス3.5kg程度なので、全体的にみればそんなに悪くないのですが…。
金曜日のランチもガッツリ食べてしまったし、週末も控えているので、金曜日の夜はヘルシーな献立にしました。
【 2/24（金）の献立】
○豚バラ肉と白菜のロール蒸し →レシピはこちら
メインは、豚バラ肉と白菜のロール蒸しです。
油を使わない蒸し料理でヘルシーに♪
大根おろしとポン酢でいただくので、たれもヘルシー(^-^)
白菜をレンジで2分程度加熱し、冷めたら小麦粉をふって、豚バラ肉をのせます。
軽く塩・こしょうをしたら、くるくると巻いて、蒸し器へ。
このお料理の時に活躍するのが、てっちゃんのお母さんからもらった有田焼の調理器具！蒸し器用の穴あき食器を底にセットし、豚バラ白菜ロールを詰めます。
あとはふたをして、レンジで4分加熱するだけ☆
鍋も火も使わないのでとっても楽チン(^0^)
普通のお皿にラップをしてレンジにかけると、お肉が少し固くなりますが、この調理器を使うとふっくら蒸し上がります♡
てっちゃんがお風呂から上がった瞬間にレンジのスイッチをオン！
あっという間にメインが出来上がりました。
てっちゃん「これ美味しいね〜♡実家でも良く出てきた♪」
さっぱりしていますが、豚バラの旨味のおかげで満足感はあります。
楽チンでヘルシーな1品でした(^ ^)
副菜1品目は、れんこんとこんにゃくのピリ辛炒め。
いつもは鶏ささみも入れますが、この日はれんこんとこんにゃくのみで作りました。
こんにゃくをたっぷり入れてカロリーダウン♪
と言っても、私は味見をしただけで、こちらはてっちゃんの分です。
お昼を食べ過ぎたので、おかずを1品パスしました。
（先程の豚バラ肉と白菜のロール蒸しの写真もてっちゃんの分。私の分は4個でした。）
副菜2品目は、トマトときゅうりともずく酢の冷や奴。
男前特濃ケンちゃん豆腐1.5個にきゅうりとトマトを添え、もずく酢1パックをかけたもの。
材料を切って、もずく酢をかけただけですが（笑）
今日はこういうのが食べたかった！！
ヘルシーの代表のようなおかずですが、結構量があるので、食べ応えがあります。
濃厚なケンちゃん豆腐にさっぱりしたトマトときゅうり、酢の効いたもずくが最高！
私的には、この日のおかずで一番美味しかったです（笑）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ここ2週間の体重増加の原因。
それは、てっちゃんが職場からいただいたバレンタインのチョコレートたち！
1粒ずつきれいに並んだ高級そうなチョコレート。
左上のシャンパントリュフが美味しかった♡
ナッツをチョコレートでコーティングしたお菓子。
チョコレートが甘すぎなくて美味しい♡
高級なチョコボールのような感じです。
色ごとに味の異なる鮮やかな色のチョコレートたち。
真ん中の黄色はパッションフルーツ味でした♪
ルタオの紅茶風味の生チョコ♡
こちらもルタオのお菓子で、砕いたクレープをチョコでコーティングしたもの。
軽めのクランチチョコレートみたい♪
ベリーとホワイトチョコレートのクランチ。
ベリーの甘酸っぱい味が口いっぱいに広がります。
てっちゃんはそれぞれ2〜3個食べただけで、あとは私がいただきました。
どれもとっても美味しかったです(≧ ≦)♡♡
これを1週間ちょっとであっという間に食べてしまったんですよね…。
しかも、普段のおやつにプラスする形で。
そりゃ体重も増加しますね(- -;;)
しばらくは、少しだけ甘いものを控えようと思います。（控えると言っても、食べ過ぎないようにというだけですが…。）
ちなみにてっちゃんは、チョコレート1つ1つに食べた感想をメモしておいて、いただいた方にちゃんと伝えていました。
私が食べた分の感想も、しっかりまとめていました。（写真付きで感想をメールしました。）
そういうところ、真面目で律儀なてっちゃんです（笑）
細かく感想を伝えたら、喜ばれたようなのでよかったです(*^ ^*)
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